写于 2017-08-10 21:07:27| 雅虎娱乐游戏手机客户端| 基金

跌倒时你需要恢复什么

你失败后如何再次升起

什么是真正的领导者

人际关系如何保持强势

你如何不断创新

在Rising Strong中,Brene Brown博士让您了解这一点

在“不完美的礼物”和“大胆的勇气”之后,她在研究脆弱性,勇气和价值方面的合乎逻辑的下一步是以彻底的科学为基础,并以实践智慧打包

这本书出现在ABC Home,象征着布朗作品的情感和意图:她全心全意地震惊了这所房子,诚实而公开地诠释了德克萨斯的魅力

因为全胃笑了,开辟了勇气之路,为观众的参与奠定了基础

老实说

公然

看到一个书籍派对成为一个易受攻击的子宫是很有用的

创新的孵化器

邀请你去感受你的情绪

这就是魔术自然发生的地方

你显然想阅读整本书,感受并反映出你心中的每一块金条

但对于疲惫不堪的纽约人来说,无论是在城市还是在精神上,这里都是你对Rising Strong的路线图,浓缩咖啡风格:The Reckoning能够识别你的情感

对他们感到好奇

你的生理学是什么

布朗说:“我们伤害的比伤害更好

”你如何处理受伤的感觉

愤怒,回避,麻木,责备

“请注意

”识别情绪的关键是呼吸

是的,即使在军队中,他们也在呼吸

它被称为战术呼吸

“这一切都在呼吸,夫人

”所以这是你的盒子呼吸的底漆(想象一个简单的盒子的轮廓;吸气,保持,呼气,每次呼吸4次):在4 Hold 4 Out 4 Hold 4 Rumble有你的故事

布朗强调,“如果你不了解你的故事,就不能写出结局

”这将引导您进入SFD,Shitty First Draft

不要自欺欺人

承认你的感受

整合你的情绪

过滤您的关键知识,直到您找到真相

“整个Rising Strong的故事是整合,”布朗说

革命进程已成为一种实践

传递你的真相

每天

重新整合您自己的亮点,帮助您成长并到达目的地

你的灵魂充满了活力,时尚,陌生,勇气,勇气和勇气,这可能会被社会翻滚所抛弃

把它们带回来

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